La Chlorella : l’Algue Détox purifiante !

La Chlorella : l’Algue Détox purifiante !

Aujourd’hui je vais vous parler de La Chlorella ! Vous ne connaissez pas ? Alors je vous dit tout dans ce nouvel article sur cette algue bienfaitrice et purifiante.

Premièrement elle est parfaite pour ceux qui aiment croquer la vie à pleine dent ! La chlorella améliore l’efficacité du système immunitaire et booste votre état de santé général.

Efficace aussi si vous avez un amalgame dentaire au mercure, vous avez été vacciné ou que vous mangez beaucoup de poisson. En effet, il se peut que votre corps ait besoin d’une détoxification de métaux lourds.

Enfin, vous avez envie de faire une detox de fond, un régime, vous êtes vegan c’est par ici ==>

Alors cette petite algue miraculeuse c’est quoi ?

Tout d’abord, la chlorelle a été découverte en 1890, c’est une petite algue qui diffère de la Spiruline plus connus de tous.

Déjà connue des Aztèques et de certaines tribus africaines des Grands Lacs elle est utilisées depuis toujours en Asie. Ainsi, les Japonais consomment de la chlorelle quotidiennement. En effet, la chlorella serait le 1er complément alimentaire au Japon.

Ceci étant la Chlorella est moins connus en Europe encore, pourtant ses bienfaits méritent d’être mis en lumière tant cette petite algue est une source de bienfaits dotée de vertus nutritionnelles exceptionnelles.

D’ailleurs,La NASA a testé la chlorelle pour l’alimentation des astronautes en station spatiale !

Quels sont les vertus de la Chlorella ?

  • Source importante de protéines : 60 % de protéines végétales
  • Contient aussi des vitamines (A, B, C ou E et B12) qui se trouvent d’habitude dans la viande et les produits laitiers.
  • Oligoéléments tels que le fer (100mg/g), le zinc, le sélénium
  • Minéraux (fer, calcium, magnésium, zinc, potassium, soufre, et manganèse)
  • Des fibres favorisant le bien-être intestinal
  • Des acides gras essentiels type oméga 3
  • Un des végétaux les plus riches en chlorophylle
  • La Chlorella Bio, antioxydant & anti-âge

Pour qui ? et pourquoi faire ?

  • Antioxydant & anti-âge : permet de réduire les signes de vieillissements du corps, sa composition riche en Vitamine A et C offre à la peau un teint éclatant
  • Les végétariens et vegans grace a son apport protéine, en complement
  • Le régime :si vous voulez entamer un régime minceur, coupe faim elle évite les fringales
  • Détox : Elle élimine les polluants et contribue à éliminer les métaux lourds ( amalgame dentier, mercure, capable de capter ceux présents dans l’estomac et dans l’intestin )
  • La digestion : Elle régule le PH acido-basique et, en douceur, accélère le transit, elle aide à diminuer les ballonnements
  • Censée pouvoir stimuler le système immunitaire , elle accélérerait la croissance cellulaire et contribuerait au maintien de l’intégrité des cellules
  • Propriétés reminéralisantes et d’élimination
  • La chlorella lutte contre la constipation
  • La chlorella maintient le système digestif en bonne santé
  • Régule l’excès d’acidité de l’estomac qui crée un environnement idéal pour les pathogènes (bactéries, virus et champignons), et peut endommager les tissus
  • Lutte contre les pollutions quotidienne : sa chlorophylle inhibe l’absorption de dioxines présentes dans l’alimentation et protège contre leur accumulation dans l’organisme
  • Des études montre qu’elle peut diminuer l’hypertension.

Quels sont les effets secondaires?

De toute évidence la chlorella et la spiruline ont été prouvées totalement inoffensives en consommation pour l’homme ou l’animal, même à forte dose seule quelques petits dérangements peuvent apparaitre au début de la cure.

La Chlorella va rapidement stimuler l’activité intestinale.

C’est pourquoi en début de prise, il est possible (10 % de personnes )de ressentir de possibles ballonnements, maux de tête, sinusite, douleurs articulaires, humeur dépressive, vertiges, tremblements qui disparaissent après quelques jours.

Pour cela il est recommandé d’augmenter rapidement les doses pour augmenter la rapidité d’élimination des produits toxiques que la Chlorella aura pu déloger.

Les effets secondaires des débuts de prise de Chlorella doivent disparaître rapidement lorsque les doses sont augmentées.

  • Déconseillé aux personnes qui souffrent d’hémochromatose
  • Ne pas prendre de thé au même moment que la prise de chlorella, le thé limite l’assimilation du fer
  • Faire attention pour les personnes avec de l’hypotension.

Comment la consommée au mieux ?

Il est recommandé de prendre quotidiennement de la Chlorella tout au long de l’année ou de faire au moins deux cures par an de 3 à 4 mois, au printemps et en automne.

A raison de 2 g à 5 g de chlorella en poudre à diluer dans de l’eau, du jus, du lait, ou toute autre boisson lactée. Vous pouvez également trouver de la chlorella en gélule si vous n’aimez pas le gout de l’herbe à chat !

Personnellement je la bois à jeun tout les matins dans un verre de soja vanille et ca passe !

La Chlorella, détox et purifiante par gailhac official
La Chlorella, détox et purifiante par gailhac official

Ps : Toutes les chlorellas sur le marché ne se valent pas ! Je vous ai mis quelques liens de marques réputées pour leur fiabilité et efficacité.

  • 2 types de Chlorella : Vulgaris (Facile a digérer) et Pyrenoidosa (Plus efficace sur les metaux lourds ). Si la marque ne spécifie pas quelle sorte, elle vous cache quelque chose !
  • Faites un mix des deux : Une Vulgaris et une Pyrenoidosa.
  • La culture doit se faire en extérieur à Taiwan ou au Japon.
  • Sa transformation par “pressure Release” ou “Sound Vibration”.

ref : ici

De plus, si vous faites des recherches vous découvrirez que Taiwan à la plus chère et propre Chlorella ainsi que la Corée et le Japon. Ainsi, je vous déconseille celle de Chine, qui peut être contaminée et sans apport nutritionnel nécessaire.

Une fois de plus, pour une prise de chlorella, si vous avez un doute, demander l’avis de votre médecin.

Pour conclure !

Voila les filles vous savez tout sur cette algue après cela, il ne me reste plus qu’a vous indiquez quelques recettes pour faire de la chlorella un allié de votre santé ici ou découvrir les bienfaits du curcuma dans votre assiette ici !

Enfin, si vous aussi, vous faites une cure detox, racontez nous vos experiences dans un commentaire ci-dessous.

Du Kiss, du Love, Gailhac…

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